您的 iPhone 无需下载任何 App Store，即可将 PNG 转换为 JPG。三个内置路由可以完成这项工作： iOS 16 及更高版本上的文件应用、Safari 与浏览器转换器配对，以及自定义快捷方式。典型的屏幕截图来自 PNG 为 4MB，JPG 约为 400KB，这是退回的电子邮件和发送的电子邮件之间的区别。本指南将介绍所有三种方法，向您展示每个保存的文件的存放位置，解释如何达到上传表单的确切大小（例如 100KB），最后将每种方法与最适合的情况进行匹配。

为什么你的 iPhone 不断生成 PNG 文件

iOS 将每个屏幕截图记录为 PNG，因为该格式可以逐像素无损地捕获屏幕，并且 Apple 对该选择进行了硬编码。 “设置”中的任何设置都不会改变它。最新 iPhone 上的全屏抓取介于 3MB 和 8MB，并且标记工具也可以导出为 PNG，即使您注释的照片最初是 JPG 格式的。使用相机拍摄的照片通常保留为 JPG（或 HEIC），因此 PNG 堆主要是屏幕截图、保存的网页图形以及您使用标记编辑的任何内容。这很重要，因为许多网站直接拒绝 PNG 或限制上传的原始屏幕截图的大小。转换为 JPG 可以同时解决这两个问题。

方法 1：使用“文件”应用程序进行转换

文件应用程序转换需要 iOS 16 或更高版本，并在大约十秒内完成：

打开照片并找到您想要的 PNG。
点击“共享”图标，然后点击“保存到文件”，然后选择一个文件夹。
打开“文件”应用程序并按住保存的图像。
点击快速操作，然后点击转换图像。
选择 JPEG，然后选择一个尺寸：小、中、大或实际尺寸。
JPG 出现在同一文件夹中，位于原始 PNG 旁边。

四个尺寸按钮是您获得的唯一控件。小号会严重缩小尺寸，实际尺寸会保留它们，并且有 没有质量滑块，也没有文件大小预览 在你承诺之前。对于休闲分享来说还是可以的。对于要求“20KB 到 100KB 之间”的护照门户来说，这是一个猜谜游戏，因为只有在保存后才能看到结果的权重。当确切的目标很重要时，请跳至 Safari 方法。

方法二：在Safari中使用浏览器工具进行转换

Safari 涵盖了“文件”应用无法涵盖的所有内容。打开 PNG 到 JPG 转换器在 Safari 中，您可以获得批量支持 最多 50 张图像 一次，质量滑块和目标大小预设为 50KB、100KB、200KB 和 500KB。该转换通过 Safari 本身内部的 HTML5 Canvas API 运行，因此您的屏幕截图和文档永远不会离开手机。每个文件最大 25MB 可接受，甚至涵盖长滚动屏幕截图。

这些步骤反映了桌面流程：

在 Safari 中打开转换器页面，然后点击拖放区域。
从照片或文件中选择 PNG。选择几个来批量转换。
选择“质量”模式，或切换到“目标尺寸”并点击您的表单所需的上限。
点击“转换”，然后下载每个 JPG 或将它们全部放在一起。

由于工作是在设备上进行的，因此此方法适合敏感材料，例如身份证扫描和银行对账单，以及您永远不想将这些文件交给未知服务器的文件。

方法三：建立一键快捷方式

对于每周转换图像的人来说，快捷方式都会带来回报。您构建一次，然后永远从共享表中触发它：

打开“快捷方式”应用程序并点击加号按钮以创建新的快捷方式。
添加“选择照片”操作（或“从共享表接收图像”，以在您正在查看的任何内容上运行该操作）。
添加转换图像并将格式设置为 JPEG。
添加“保存到相册”，然后命名快捷方式并点击“完成”。

从那时起，只需在共享表中点击一下即可进行转换，无需打开应用程序，也无需加载页面。权衡与文件应用程序相同：快捷方式为您提供 JPEG 输出，但 无法精细控制最终文件大小，所以它是为了速度而构建的，而不是为了严格限制。

如何达到表单的准确文件大小

表单是大多数 iPhone 转换出错的地方。政府门户网站、考试委员会和招聘网站通常会限制上传速度 100KB，最常见的单一限制，5MB的屏幕截图立即无法通过检查。文件应用程序和快捷方式都无法指定大小，因此这是 Safari 方法的时刻。打开转换器，切换到目标大小模式，然后点击 100KB（或键入自定义值，例如 80KB）。该工具在质量级别上运行二分搜索，并返回仍符合您的限制的最清晰的 JPG。尽可能先剪掉空白边距，因为更少的像素意味着在相同的文件重量下更高的质量。对于身份证照片和扫描文档，这一习惯通常会导致清晰的结果和模糊的结果之间的差异。

您应该使用哪种方法？

将方法与任务相匹配：

单文件，匆忙：文件应用程序。一次性的最快路径，无需加载页面。
批次或严格的尺寸上限：Safari 转换器。唯一具有目标大小控制和批量支持的路线。
每周相同的转化：快捷方式。构建一次，然后只需单击共享表即可。

许多人最终会使用两个：用于快速日常 JPG 的快捷方式，以及每当表单设置硬限制时的 Safari 转换器。

转换后的 JPG 的最终位置

每条路线都会保存到不同的地点，这比转换本身更让人们绊倒。文件应用程序将新的 JPG 放在与原始 JPG 相同的文件夹中。默认情况下，Safari 将下载内容发送到“下载”文件夹，长按文件即可将其移至“照片”中。保存到相册的快捷方式可直接写入您的相机胶卷。如果转换后的文件似乎消失了，请先检查“文件”中的“下载”文件夹，因为 Safari 会悄悄地将其放置在该文件夹中。

常见问题和快速修复

大多数失败的转换有两个障碍。首先， 转换快速操作中缺少的图像 表示设备运行 iOS 15 或更早版本，但该功能不存在；请改用 Safari 或快捷方式。其次，转换后的文件是 对于表格来说仍然太大 通常来自“文件”应用程序或快捷方式，两者都不针对大小。通过Safari工具在目标大小模式下重新转换它，问题就消失了。如果转换后图像看起来很软，则原始图像可能缩小得太小，因此从全分辨率 PNG 而不是缩小的副本开始。

我可以在 iPhone 上不使用任何应用程序将 PNG 转换为 JPG 吗？

是的。 三个内置方法可以做到这一点：文件应用程序快速操作、带有网络转换器的 Safari 以及快捷方式工作流程。不需要从 App Store 下载。

JPG 与 JPEG 不同吗？

不， JPG 和 JPEG 格式相同。三个字母的拼写不受旧 Windows 文件名限制的影响；文件本身是逐字节相同的。

这适用于 iOS 15 吗？

部分。 Safari 和 Shortcuts 都在 iOS 15 上运行，但是 iOS 16 新增文件应用图像转换功能，因此旧设备有两条路线而不是三个。

哪些方法可以让我同时转换多张照片？

Safari 转换器和快捷方式 处理批次；文件应用程序一次转换一张图像。 Safari 一次最多可处理 50 个文件。

基于 Safari 的转换器对于私人屏幕截图安全吗？

是的，当工具在本地处理时。 Canvas API 在手机上的 Safari 中运行，您可以证明这一点：在页面加载后打开飞行模式并且转换仍然有效，因为没有上传任何内容。

转换透明 PNG 后会发生什么情况？

透视区域得到 用纯色填充，默认白色，因为 JPG 没有 Alpha 通道。当透明度很重要时，将文件保留为 PNG。

文件应用程序还是 Safari 工具更适合上传表单？

Safari 工具，很明显。 只有它可以定位像 100KB 这样的大小，而“文件”应用程序为您提供了四个固定按钮，并且没有最终重量的预览。

我的屏幕截图会小多少？

期待 缩小 60% 至 90%，取决于内容。一张包含大量照片的屏幕截图会压缩不止一张完整的文本和单调的颜色。