HEIC 将 iPhone 照片存储在 大约是 JPG 文件大小的一半 同时保持相同的视觉质量，这就是苹果在 2017 年将其设为默认值的原因。JPG 的优势恰恰相反，但同样具有决定性：它打开于 有史以来的每一个设备、浏览器和程序，而 HEIC 仅在 Apple 生态系统内可靠运行。因此，诚实的答案是，这取决于你在做什么。如果您的照片存储在 iPhone 和 iCloud 上，HEIC 可以节省 GB 字节。当照片需要传输到 Windows PC、Android 手机、求职门户或打印店时，JPG 就是最合适的格式。本指南在大小、兼容性、质量、功能和存储方面深入比较了两者，然后说明了何时将 HEIC 转换为 JPG 有意义。

HEIC 到底是什么

HEIC 是 Apple 的图像文件扩展名 HEIF标准，高效图像格式，采用 HEVC 压缩，也称为 H.265。 HEVC 专为视频而设计，高效压缩可节省大量带宽，Apple 从 2017 年的 iOS 11 开始将相同的引擎应用于静态照片。HEIC 文件本质上是封装在容器中的 HEVC 视频的一帧，该容器还可以容纳 Live Photo 运动、肖像模式深度图和编辑历史记录等额外内容。这个容器很强大，但这也是该格式在苹果公司之外举步维艰的原因。

JPG 是什么

JPG 来自联合摄影专家组，可追溯至 1992 年，这使其成为使用中最古老、最成熟的图像格式之一。它使用针对照片进行调整的有损压缩，丢弃眼睛几乎看不到的精细细节以缩小文件。三十多年后，JPG 支持已普及：每个操作系统、浏览器、相机、打印机和照片应用程序都无需设置即可读取它。这种无处不在是它最大的优势，也是它仍然是在纯粹的苹果管道之外的任何地方共享照片的默认设置的原因。

文件大小：HEIC 明显获胜

HEVC 压缩比 JPG 的旧方法高效得多，因此 HEIC 将相同的照片压缩到更少的空间中。一次拍摄 4MB 的 JPG 通常接近 2MB 的 HEIC，对于细节场景，间隙可能会更大。在包含数千张照片的库中，这种差异释放了实际存储空间。在拥有 20,000 张照片的 128GB iPhone 上，拍摄 HEIC 而不是 JPG 可以节省数十 GB 的空间，这也是苹果转而采用的实际原因。如果您从未离开过 Apple 生态系统，那么 HEIC 是高效、明智的选择。

兼容性：JPG决胜

这是格式最难区分的地方。 JPG 可在 Windows、Android、每个浏览器、每个打印机以及几十年前的软件上打开，无需额外的步骤。相比之下，HEIC 在 Apple 设备之外几乎所有地方都会遇到摩擦：

窗户需要从 Microsoft Store 获取免费的 HEVC 和 HEIF 扩展，然后才能打开或缩略图 HEIC。
安卓支持是参差不齐的，在最近的手机上更好，而在旧的手机上则缺乏。
上传表格 政府门户网站、工作网站和应用程序上的网站经常拒绝 HEIC，只接受 JPG 或 PNG。
较旧的软件和网络平台 2020 年之前建造的设备通常根本无法识别 HEIC。
电子邮件收件人 在非 Apple 设备上可能会看到无法打开的文件。

模式很明确：当照片离开你的 iPhone 时，JPG 格式就可以避免所有这些问题。

品质和先进功能

在正常观看时，HEIC 和高质量 JPG 看起来相同，因为 HEIC 只是在更小的空间内保持相同的质量。然而，在幕后，HEIC 包含更多内容。它支持 16 位颜色深度 与 JPG 的 8 位相比，这意味着更平滑的渐变和更多的无条纹编辑空间。它可以在一个文件中存储实时照片运动、肖像模式深度图、更宽的色域，甚至多张图像。对于在 Apple 设备上进行认真的编辑，额外的数据很重要。对于您要查看或共享的普通照片，保存完好的 JPG 在视觉上与其来源的 HEIC 没有什么区别。

编辑并重新保存

这两种格式都是有损的，因此反复重新保存会稍微降低其中一种格式的质量，这种效应称为生成损失。 HEIC 较高的位深度使其在编辑显示条带之前有更多的余量，并且其在 iPhone 上的非破坏性编辑历史记录可让您恢复更改。在实践中，大多数人编辑一次并共享，其中差异可以忽略不计。如果您计划进行大量、重复的编辑，那么保持高质量的母版比格式选择更重要，并且在 Apple 设备上，HEIC 的额外数据是一个温和的优势。

存储：保留 HEIC 的真正原因

HEIC 最有力的案例是纯粹的存储数学。将大型图库中每张照片的大小减半可以大大节省手机、iCloud 和备份的成本。如果你的照片留在苹果的生态系统中，所有东西都以 HEIC 格式读取，那么就没有理由放弃它。只有当您需要共享或上传时，这种权衡才会产生影响，这正是将单张照片转换为 JPG 可以解决问题而无需放弃 HEIC 的情况。

实际的权衡

当照片保存在 iPhone 和 Mac 上并且存储很重要时，请保留 HEIC。当照片需要发送到其他地方时，请切换到 JPG：Windows PC、工作门户、Android 朋友、打印店或上传表单。许多人为了节省存储空间而将相机保留为 HEIC，仅在共享时将单张照片转换为 JPG，这样就兼具了两个好处。您不必永远选择一种格式；您可以根据照片的去向来选择每张照片。

如何从 HEIC 照片获取 JPG

你有两条路。要首先停止制作 HEIC，请打开“设置”、“相机”、“格式”，然后选择 最兼容，使相机直接拍摄JPG。为了转换现有的 HEIC 文件，浏览器转换器会将它们本地转换为 JPG，并使用表单上限的目标大小模式并且无需上传，因此私人照片永远不会到达服务器。完整的演练，包括文件应用程序和 Windows 方法，位于 HEIC 转 JPG 指南。

判决结果

这两种格式都无法彻底获胜。 HEIC 是更好的纸质格式，大小减半，数据更丰富，对于 Apple 设备上保存的照片来说，它是正确的默认格式。 JPG 是现实世界中共享、上传和混合设备中更好的格式，因为它可以在任何地方打开，无需任何额外的步骤。聪明的方法是拍摄 HEIC 进行存储，并在照片需要离开 Apple 生态系统时转换为 JPG。

社交媒体和消息应用程序上的 HEIC

共享平台又增加了一个问题。 WhatsApp、Instagram、Facebook 和大多数消息应用程序 重新压缩您发送的每张照片，无论您上传什么内容，都会在他们的服务器上将其转换为 JPG。因此，当照片经过它们时，HEIC 的优势就消失了：您从较小的源文件中得不到任何好处，因为该平台无论如何都会制作自己的 JPG 副本。一些较旧的应用程序在上传阶段也无法读取 HEIC，而只是拒绝该文件。如果您的大部分分享都是通过社交应用程序进行的，那么您可以自己转换为 JPG，这样您就可以控制转换的质量，而不是将其交给平台。

印刷和专业用途

冲印店和照相馆牢牢地属于 JPG 领域。他们的订购系统、信息亭和工作流程需要 JPG，并且经常直接拒绝 HEIC，因为该格式是在大部分基础设施建成很久之后才出现的。这同样适用于许多专业环境：库存图书馆、印刷目录和客户可交付成果通常指定 JPG。即使在技术上支持 HEIC 的情况下，发送 JPG 也可以避免讨论收件人是否可以打开它。对于您交给企业的任何内容，JPG 是安全的默认设置。

HEIC 与 HEIF：命名混乱

这两个名称会造成不必要的混淆，因此值得解决。 HEIF是标准，HEIC是Apple的文件扩展名 对于使用 HEVC 压缩以该标准存储的图像。将 HEIF 视为容器规范，将 .heic 视为您在 iPhone 上实际看到的文件名。您还可能在其他系统上遇到 .heif。出于实用目的，它们指的是同一事物，任何打开一个工具的工具通常都会打开另一个工具。

常见问题

JPG 还是 HEIC 更好？

这取决于目标。 HEIC体积一半，数据更丰富，JPG随处打开。在 Apple 设备上保留 HEIC 进行存储，使用 JPG 进行共享和上传。

为什么我的 iPhone 将照片保存为 HEIC？

因为 HEIC 将同一张照片存储在大约一半的空间中。 Apple 在 2017 年将其设置为 iOS 11 中的默认设置，以节省大型库的存储空间。

与 JPG 相比，HEIC 是否会降低质量？

不，相反。 HEIC 在更小的空间内保持相同的质量 甚至还支持 16 位颜色和 JPG 的 8 位颜色，因此在正常观看时两者看起来相同。

哪种格式适用于 Windows 和 Android？

JPG，无需设置。 HEIC 在 Windows 上需要额外的编解码器 并且对旧版 Android 的支持不完整，而 JPG 随处可见。

HEIC 比 JPG 小吗？

是的，显着。 HEIC 照片的大小大约是同一张 JPG 的一半，因为 HEVC 压缩比 JPG 的旧方法高效得多。

我应该关闭 iPhone 上的 HEIC 吗？

仅当兼容性比存储更重要时。 切换到最兼容模式拍摄JPG，或在分享照片时保留 HEIC 并转换照片。

我可以一次将多张 HEIC 照片转换为 JPG 吗？

是的。一个浏览器转换器需要 一批最多 50 个文件，这比在手机上单独转换每张照片要好。

WhatsApp 和 Instagram 接受 HEIC 吗？

大多数情况下是的，但这没有帮助。 无论如何，他们将每张照片重新压缩为 JPG，因此一旦平台制作自己的副本，HEIC 大小优势就会消失。

我可以打印 HEIC 照片吗？

通常不直接。 大多数打印实验室和信息亭都需要 JPG 并拒绝 HEIC，因此请在订购印刷品之前进行转换。

HEIC 和 HEIF 有什么区别？

HEIF 是 标准； HEIC 是 Apple 的文件扩展名 使用 HEVC 压缩存储在其中的图像。实际上它们意味着相同的格式。